孕妇拉肚子怎么办阿

孕妇腹泻需优先观察症状严重程度，轻微腹泻（如饮食不当引起）可通过补充水分、清淡饮食（如米粥）1-2天缓解；若伴随发热、脱水（口干、尿少）或持续超过24小时，需及时就医。

一、轻微腹泻的非药物干预：

补充水分与电解质是核心，推荐口服补液盐（WHO标准配方），避免高渗饮料（如果汁）。饮食以清淡易消化为主，如白粥、蒸蛋羹，避免生冷、油腻、辛辣食物，可逐步添加面条等半流质。

二、感染性腹泻的处理原则：

若腹泻伴随发热、黏液便或脓血便，需就医排查病原体（如诺如病毒、沙门氏菌）。病毒感染多自限，以补液为主；细菌感染需遵医嘱使用安全抗生素（如头孢类），禁用洛哌丁胺等止泻药。

三、饮食卫生与习惯调整：

孕期需严格饮食卫生，避免生食（如刺身）、未煮熟肉类及变质食物，蔬果需彻底清洗。减少咖啡因、酒精摄入，乳糖不耐受者可尝试低乳糖奶制品。肠胃敏感者避免突然改变饮食，逐步适应新食物。

四、高危孕妇的额外注意：

35岁以上、有妊娠高血压/糖尿病史或早产史的孕妇，腹泻易加速脱水、诱发宫缩。需密切监测尿量（每日≥800ml为正常）、胎动，轻微腹泻即联系产科医生，避免自行用药。

五、需立即就医的情形：

腹泻持续超24小时无缓解，或伴随高热（≥38.5℃）、剧烈腹痛、呕吐无法进食；大便带血/黏液、明显脱水（口干、尿少、头晕）；胎动异常或腹痛加剧。此类情况需尽快到医院，由产科专业评估处理。