中药茯苓功效与作用

茯苓是利水渗湿、健脾宁心的传统中药，现代研究证实其含茯苓多糖、茯苓酸等成分，具有利尿消肿、调节代谢、免疫增强等作用，临床常用于水肿、脾胃虚弱及心神不宁等病症的辅助调理。

利水渗湿，消肿利尿

茯苓通过抑制肾小管对水钠的重吸收，增加尿量，辅助缓解心源性、肾源性水肿，改善尿少、腹胀等症状。现代药理显示其利尿作用温和，不易引起电解质紊乱，适用于轻中度水肿伴小便不利者。

健脾益胃，促消化吸收

《神农本草经》记载茯苓“利小便而不走气”，现代研究表明其可调节胃肠动力，促进消化酶分泌，改善脾胃虚弱引起的食少腹胀、便溏等症状，辅助增强消化吸收功能，尤其适合慢性消化不良者。

宁心安神，缓解神经症状

茯苓酸等成分可作用于中枢神经系统，调节γ-氨基丁酸（GABA）受体，临床常用于神经衰弱、轻度焦虑所致的失眠多梦、心悸健忘。研究证实其镇静作用温和，无明显成瘾性，可辅助改善睡眠质量。

调节免疫与抗炎

茯苓多糖为主要活性成分，能增强巨噬细胞吞噬功能，提高NK细胞活性，调节免疫平衡；同时抑制炎症因子（如TNF-α、IL-6）释放，辅助改善慢性炎症状态，适用于免疫力低下、慢性疲劳综合征者。

特殊人群注意

孕妇及哺乳期女性需遵医嘱使用；脾胃虚寒、滑精者不宜过量服用；儿童及老年人用量需根据体质调整；阴虚火旺者慎用，以免加重口干、咽痛等症状。建议在中医师指导下合理使用。