打嗝呕吐怎么办

打嗝呕吐多与饮食不当、情绪紧张等生理性因素相关，多数可通过调整饮食、缓解情绪等非药物干预缓解；若频繁发作或伴随剧烈腹痛、呕血等症状，需及时就医排查消化系统疾病或其他潜在病因。

一、生理性因素及基础应对

进食过快、吞咽空气过多或食用产气食物（如豆类、碳酸饮料）易引发。应对：停止进食，缓慢深呼吸，小口饮用温水，避免继续吞咽空气；儿童因咀嚼习惯差易吞咽空气，家长需引导其细嚼慢咽，避免边吃边玩。

二、病理性因素及警示

胃食管反流病（GERD）：胃酸反流刺激食道，伴随烧心、嗳气。应对：餐后避免平躺，减少高糖、高脂食物摄入，必要时遵医嘱使用抑酸药物（如奥美拉唑）。若呕吐伴剧烈腹痛、停止排便排气，需警惕肠梗阻，立即就医排查。

三、特殊人群处理

儿童：呕吐多与胃肠功能紊乱、感染相关，频繁呕吐伴尿量减少、精神萎靡需警惕脱水，应少量多次补充口服补液盐，避免低龄儿童自行催吐以防误吸。孕妇：孕期激素变化易致胃食管反流，建议少食多餐，睡前2小时禁食，严重时需在医生指导下使用抗酸药物。老年人：消化系统退化、药物副作用可能诱发呕吐，需排查用药史，出现呕吐伴胸痛、黑便应立即就医。

四、需紧急就医的情况

若呕吐物带血、剧烈腹痛、高热（＞38.5℃）、意识模糊、持续超过24小时无法缓解，或伴随脱水症状（口干、尿少），需尽快前往医院就诊，排查急性胰腺炎、肠梗阻等严重疾病。