口香糖吃进肚子里了怎么办

口香糖吞入后无需过度担忧，多数情况下可自然排出，不会造成健康危害。

口香糖的消化过程

口香糖主要成分为胶基（含天然树胶或合成橡胶，不易消化）、甜味剂及香料。吞咽后，胶基会随胃肠蠕动进入肠道，最终随粪便排出体外，整个过程通常需24-48小时，不会在体内分解或黏附肠壁，更不会造成器官损伤。

需警惕的异常情况

若出现持续腹痛、呕吐、吞咽困难、呼吸困难或排便异常（如便血），可能提示异物梗阻或胃肠刺激，需立即就医。多数情况下，仅需观察即可，无需特殊处理。

特殊人群注意事项

婴幼儿（3岁以下）：家长需观察是否伴随呛咳、拒食等症状，避免盲目催吐（可能引发窒息），必要时联系儿科医生。

老年人/慢性病患者（如胃肠功能不全、食管狭窄者）：建议咨询医生，必要时通过影像学检查确认位置，避免延误潜在风险。

日常预防措施

咀嚼时专注，避免边吃边说话、大笑或奔跑；

儿童食用时需成人看护，不允许在玩耍、运动时分心咀嚼；

选择颗粒较小的口香糖，减少误吸风险。

常见误区澄清

“口香糖会粘住肠子”：错误。胶基随胃肠蠕动自然排出，无黏性残留风险。

“必须催吐”：无效且危险，可能导致呛咳或食管损伤，应让其自然通过。

“超过24小时未排出需就医”：无需过度焦虑，个体差异可能延长至72小时，仅持续腹痛等异常时需警惕。