吃鱼腥草的危害是什么

鱼腥草（蕺菜）作为药食同源植物，适量食用或药用相对安全，但过量、不当使用或过敏体质者可能面临健康风险。

过敏反应风险

临床研究显示，过敏体质者（如对花粉、海鲜过敏者）服用鱼腥草后过敏反应发生率约1%-3%，可出现皮肤红斑、风团、瘙痒，严重者伴喉头水肿、呼吸困难，甚至过敏性休克，需立即停药并就医。

胃肠道刺激风险

鱼腥草性微寒，含月桂醛等挥发油成分，过量服用或空腹食用易刺激胃肠道黏膜，引发腹痛、腹泻、恶心呕吐，脾胃虚寒者（长期腹泻、畏寒者）症状更明显，需控制摄入量。

肝肾代谢负担

长期大量使用鱼腥草可能增加肝肾代谢压力，肝肾功能不全者因代谢能力下降，药物成分易蓄积，临床监测显示可能导致转氨酶升高、肌酐异常，此类人群应避免自行长期服用。

药物相互作用

鱼腥草活性成分可能影响药物代谢酶活性，与降压药、降糖药、抗凝药（如华法林）联用可能增强药效或引发拮抗，如与抗凝药同服增加出血风险，正在服药者需咨询医生。

特殊人群禁忌

孕妇、哺乳期女性缺乏安全性数据，不建议自行使用；儿童肝肾功能未发育完全，过量服用可能影响代谢平衡；老年人代谢能力弱，长期使用需监测肝肾功能，避免蓄积毒性。

总结：鱼腥草非“无风险”，使用前需明确体质、健康状况及用药史，特殊人群应严格遵医嘱，避免盲目服用或长期使用。