面色黄是什么原因

面色黄通常与气血不足、肝胆功能异常、营养缺乏或慢性疾病相关，需结合伴随症状与检查明确原因。

一、营养性面色黄

缺铁性贫血是最常见原因，铁摄入不足（如素食者）或慢性失血（女性月经过多）致血红蛋白降低，表现为面色萎黄、指甲苍白、乏力。需查血常规，确诊后遵医嘱补铁（如硫酸亚铁），素食者需补充维生素B12。

二、肝胆系统异常

肝炎、胆囊炎或胆道梗阻可引发胆红素升高，出现皮肤黏膜黄染（眼白发黄、尿色深黄）。需查肝功能（胆红素、转氨酶）及腹部超声，明确病因后治疗（如乙肝抗病毒、梗阻性黄疸可能需手术）。

三、中医气血不足

脾胃虚弱致气血生化不足，长期饮食不规律、过劳者易面色淡黄、神疲。可食疗（山药粥、红枣茶），必要时用中成药（如归脾丸），需在中医师指导下调理。

四、慢性疾病影响

糖尿病、甲减等慢性病或致代谢紊乱：甲减伴怕冷、乏力；肾病有水肿、蛋白尿。老年人需重点排查，控制原发病（如甲减用左甲状腺素，糖尿病控血糖）。

五、其他因素

长期熬夜、压力大耗伤气血，或吸烟、饮酒损害肝功能。某些药物（如呋喃唑酮）可能致皮肤黄染，需调整生活方式，用药前咨询医生排查副作用。

提示：若面色黄伴眼黄、尿色深或持续加重，应及时就医。特殊人群（孕妇、老年人）需重点排查营养或慢性病因素。