孕妇大便颜色变黑是什么原因

孕妇大便颜色变黑可能由饮食、药物、消化道出血或便秘等因素引起，若伴随腹痛、头晕等症状或黑便持续超过2天，应及时就医排查原因。

一、饮食因素导致的黑便

孕妇若摄入含铁丰富的食物（如红肉、动物肝脏、菠菜等），铁元素在肠道内与硫化物结合形成黑色硫化铁，使大便变黑。此类黑便通常无光泽、无腥臭味，停止食用后颜色会逐渐恢复正常。孕妇应均衡饮食，避免长期大量摄入单一含铁食物，以防铁过量或便秘。

二、药物因素导致的黑便

服用铁剂或含铋剂的胃药时，药物成分会使大便变黑。铁剂建议随餐服用以减少胃肠道刺激，铋剂需遵医嘱使用。停药后黑便症状会自然缓解，孕妇用药前应咨询医生，尤其有胃病或贫血史者需谨慎。

三、消化道出血导致的黑便

上消化道出血（如胃溃疡、十二指肠溃疡出血）时，血液在肠道内被消化酶分解形成黑色柏油样便，常伴光泽、腥臭味。孕妇因激素变化可能增加胃酸分泌，原有胃病者风险更高，若黑便持续且伴随腹痛、头晕、乏力，需立即就医检查。

四、便秘相关的黑便

长期便秘使粪便在肠道停留过久，水分吸收过多导致大便干结变黑。孕妇活动量减少、膳食纤维摄入不足易引发便秘，可通过增加芹菜、燕麦等膳食纤维摄入，每日饮水1500~2000ml、适度散步改善。若排便时伴肛门疼痛、鲜血，需警惕肛裂或痔疮，避免久坐。