艾灸盒怎么使用

艾灸盒使用时，先将艾条或艾柱点燃后放入盒内，通过调整盒盖通风孔控制温度，放置于需艾灸部位，每次使用时间建议15~30分钟，避免烫伤。

一、不同部位的艾灸盒使用方法

肩颈部位选择带绑带的盒具，固定于颈部或肩部，重点覆盖大椎、风池等穴位；腰腹部位使用较大尺寸盒具，放置于腰两侧或腹部，避开肚脐；四肢部位如膝盖、脚踝，选择小型盒具，固定后缓慢移动，避免关节处长时间固定。

二、不同类型艾灸盒的使用差异

木质/竹制盒具需提前检查通风孔是否通畅，点燃艾条后插入盒内，通过调整盒盖开合度控制温度；电子温控型艾灸盒需先设置目标温度（建议38~45℃），放入艾条后启动设备，自动调节通风，避免手动控温。

三、特殊人群的艾灸使用注意事项

孕妇需避开腹部、腰骶部等敏感区域，可在医生指导下艾灸足三里等四肢穴位；婴幼儿皮肤娇嫩，建议由成人操作，每次不超过10分钟，选择低档位温度；糖尿病患者因末梢感觉减退，需由专业人员操作，避免烫伤，艾灸后观察局部皮肤变化。

四、艾灸后护理及异常情况处理

艾灸后皮肤微红属正常，无需特殊处理，若出现小水泡，避免摩擦，可涂抹烫伤膏；若皮肤出现明显红肿、疼痛，可能为烫伤，需用冷水冲洗后就医；艾灸后若有头晕、乏力等不适，建议立即停止，休息并补充水分，症状未缓解及时就诊。