月经推迟半个月不来怎么办

月经推迟半个月（即超过正常周期30天），首先需排除怀孕可能，若未怀孕，需结合年龄、生活状态、健康史等因素，从生理调节、医学检查、疾病排查等方面综合处理。

一、排除妊娠相关情况。育龄期女性若有性生活，应通过验孕棒或血HCG检测确认是否怀孕，若排除怀孕，需进一步排查其他原因；若确认怀孕，需根据个人意愿和孕期健康状况，在医生指导下决策后续处理。

二、生活方式与生理调节相关。长期精神压力、作息不规律、过度节食或肥胖、剧烈运动等可能影响月经周期，建议调整生活方式，如规律作息、均衡饮食、适度运动、缓解压力，观察1-2个周期是否恢复。

三、内分泌或妇科疾病相关。多囊卵巢综合征（表现为月经稀发、多毛、痤疮等）、甲状腺功能减退或亢进、卵巢功能减退、高泌乳素血症等疾病可能导致月经推迟，需通过性激素六项、甲状腺功能、妇科超声等检查明确诊断，遵医嘱针对性干预。

四、特殊人群处理提示。青春期女性（12-18岁）下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，偶尔月经不规律无需过度焦虑，通过健康生活方式调节；围绝经期女性（45-55岁）因激素波动可能出现月经紊乱，若伴随潮热、失眠等症状，需就医评估激素水平；哺乳期女性月经恢复可能延迟，恢复后仍可能不规律，均需在医生指导下排查病理因素。