心火上炎怎么治

心火上炎以口舌生疮、心烦失眠、小便短赤等为典型表现，治疗需以清热安神、滋阴降火为核心原则，优先通过生活方式调整改善症状，必要时结合药物干预。

1.心火亢盛型（实火）：表现为口舌红肿疼痛、舌尖红、烦躁易怒、小便短黄。治疗以清心泻火为主，非药物干预可饮用莲子心或淡竹叶泡水，饮食需避免辛辣、油炸食物；药物干预需在医生指导下选用清心类中成药。

2.阴虚火旺型（虚火）：症状为口舌干燥、溃疡反复发作、夜间盗汗、手足心热。治疗需滋阴降火，生活中可食用百合银耳羹、梨水等滋阴食材，避免熬夜及过度劳累；药物可在医生指导下服用滋阴清热类中成药。

3.心脾两虚型（虚实夹杂）：常见于长期压力大、饮食不规律人群，表现为口舌溃疡、神疲乏力、食欲减退。治疗需兼顾益气健脾与清心安神，食疗推荐山药莲子粥、小米南瓜粥，药物可选用养心安神类中成药。

4.特殊人群注意事项：儿童心火上炎需优先非药物干预，如用淡盐水漱口、减少零食摄入，避免盲目使用成人药物；孕妇需在中医师指导下用药，禁用含活血成分的药物；老年人群脾胃功能较弱，服用清热药物需控制剂量，可配合艾灸足三里、中脘穴调理脾胃功能，降低药物副作用风险。