b1吃多了有什么副作用

服用维生素B1补充剂或药物需谨慎，过量摄入可能会产生神经过敏、消化不良、低血糖等副作用，特殊人群应先咨询医生或营养师。

b1吃多了可能会产生以下副作用：

1.神经过敏：有些人可能会对b1产生过敏反应，导致神经过敏、坐立不安、心跳加速等症状。

2.消化不良：b1会促进肠胃蠕动，如果摄入过多，可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。

3.低血糖：b1可以促进糖分代谢，如果摄入过多，可能会导致低血糖，出现头晕、乏力、出冷汗等症状。

4.其他：长期过量摄入b1还可能会对肝脏、肾脏等器官造成损害。

需要注意的是，以上副作用并非每个人都会出现，具体情况因人而异。如果你正在服用b1补充剂或含有b1的药物，建议按照医生或营养师的建议剂量服用，不要自行增减剂量。同时，如果你出现了上述不适症状，应立即停止服用，并及时就医。

此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，在服用b1补充剂或药物之前，应先咨询医生或营养师的意见，以确保安全。