枸杞泡茶有什么作用

枸杞泡茶具有抗氧化、辅助调节免疫、保护肝脏、调节代谢等作用，健康人群适量饮用有益，但特殊人群需谨慎并咨询专业人士。

一、抗氧化与细胞保护：枸杞含枸杞多糖、类胡萝卜素、维生素C等成分，可清除自由基，减少氧化应激损伤，保护细胞及心血管健康。老年人适量饮用可辅助延缓细胞衰老，但肝肾功能严重不全者需控制饮用量，避免加重代谢负担。

二、免疫调节：枸杞多糖能增强巨噬细胞活性、提升NK细胞功能，辅助调节免疫功能。术后恢复期或免疫功能低下者（如慢性肾病患者）饮用前建议咨询医生，避免因个体免疫状态差异影响调节效果。

三、肝脏保护：研究表明枸杞中的甜菜碱、枸杞多糖可促进肝细胞修复，降低转氨酶水平。肝功能异常者（如肝硬化代偿期患者）需适量饮用，严重肝衰竭患者应避免自行饮用。

四、代谢调节：枸杞中的膳食纤维和黄酮类物质可辅助延缓餐后血糖上升、调节血脂。糖尿病患者饮用需控制总量并监测血糖，高血压患者若服用降压药，应注意血压变化，避免与药物叠加作用。