孕30周拉稀拉水怎么办

孕30周出现拉稀拉水需立即补水防脱水，24小时内症状未缓解或伴随腹痛、发热、胎动异常应尽快就医，排查感染或饮食因素。

感染性腹泻多因病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）引起，表现为排便频繁伴腹痛、发热，需就医检测大便常规，由医生判断是否需抗感染治疗，避免自行用药。

饮食性腹泻常因不洁或生冷食物诱发，无发热但腹泻频繁，需立即调整饮食，改用清淡流质（如米汤、稀粥），少量多次补充温水或口服补液盐。

孕期激素变化可能导致肠道功能紊乱，伴轻微腹胀，优先非药物干预：减少高纤维食物，避免空腹，规律作息；必要时可短期服用益生菌，需遵医嘱。

脱水风险需警惕：若尿量减少（＜10ml/h）、口唇干燥、头晕，提示脱水，应立即口服补液盐Ⅲ（按说明书冲调）；持续腹泻超24小时、高热（≥38.5℃）、血便或胎动异常，需紧急就医。