肛门脱出如何收回去

肛门脱出的初步处理：立即停止活动，取舒适体位（如侧卧屈膝），温水清洁肛周后轻柔托回脱出组织，避免用力拉扯；复位后卧床休息并观察，若持续不适或反复脱出，及时就医。

非嵌顿性脱出复位：取侧卧屈膝位，温水清洁肛周后，食指蘸凡士林轻柔托回；复位后卧床休息，避免腹压增加，温水坐浴（38-40℃，10分钟）。

特殊人群处理：婴幼儿家长轻柔托回，避免久蹲哭闹；老年人控制基础病，穿宽松衣物；孕妇避免久坐，温水坐浴防便秘，均需必要时就医。

紧急症状处理：嵌顿痔冷敷后复位，剧痛就医；出血多或脱出物变色，警惕缺血，立即就医；日常避免辛辣饮食，减少充血。

长期预防管理：高纤维饮食，足量饮水，避免久蹲；每日提肛运动（收缩盆底肌10-15次，重复3组）；医生指导下药物或手术，定期复查。