孕妇能吃榴莲吗

孕妇可以吃榴莲。

榴莲含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素（如维生素C、维生素B族等）以及矿物质（如钾等）。这些营养成分对于孕妇和胎儿的健康都有一定的益处。蛋白质有利于胎儿的生长发育，碳水化合物提供能量，膳食纤维能促进肠道蠕动，预防孕期便秘，而维生素和矿物质在维持孕妇身体正常生理功能和胎儿发育方面起着重要作用。

虽然榴莲有营养，但因其热量较高，如果过量食用，可能会导致孕妇体重增长过快，增加发生巨大儿等不良妊娠结局的风险。而且榴莲性热，过量食用可能引起燥热、上火等不适，尤其对于一些本身就容易燥热的孕妇来说，更要控制好量。