成年人发烧怎么退烧

成年人发烧时，优先通过非药物干预缓解不适（如补充水分、物理降温、适当休息），体温≥38.5℃且伴随明显不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药，持续高烧或出现严重症状时需及时就医明确病因。

一、非药物干预为主的处理方式

补充水分：每日保证1500-2000ml液体摄入（温水、淡盐水或口服补液盐），少量多次饮用，避免脱水。

物理降温：用32-34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝及腹股沟处，退热贴可辅助降温，禁止使用酒精擦浴。

适当休息：减少体力活动，保证充足睡眠，帮助身体集中能量对抗感染。

二、药物干预的合理使用

适用时机：当体温≥38.5℃或因发烧导致头痛、肌肉酸痛等明显不适时，可遵医嘱服用退烧药。

推荐药物：优先选择单一成分的对乙酰氨基酚或布洛芬，避免复方感冒药重复用药。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者需咨询医生后用药，不建议自行决定。

三、特殊人群的发烧处理

孕妇：孕期发烧需谨慎，体温≥38.5℃且持续超24小时未缓解时，应及时就医，物理降温可作为初步措施，避免自行用药。

老年人：尤其是合并高血压、糖尿病等基础疾病者，需密切监测体温，体温≥38.5℃或持续超2天，建议尽早就医，防止基础病加重。

慢性病患者：如心脏病、哮喘、肾病等慢性疾病患者，需观察呼吸、尿量及基础病症状，持续不适时立即联系医生，避免退烧药加重病情。

四、需及时就医的警示信号

持续高热：体温≥39℃且服药后无明显下降，或持续超过3天。

严重症状：伴随剧烈头痛、呕吐、意识模糊、呼吸困难、胸痛、皮疹或出血点等。

特殊情况：原有基础疾病（如心脏病、肝肾疾病）加重，或症状持续超3天无缓解，需立即就医明确病因。