乳房上侧按压痛怎么回事

乳房上侧按压痛可能与乳腺增生、乳腺炎、胸壁问题等有关，育龄女性需关注生理周期影响，若持续或加重应及时就医。

一、乳腺增生：育龄女性常见，与激素波动相关，月经前加重，经后缓解。表现为双侧或单侧乳房弥漫性胀痛、肿块感，按压痛明显。年轻女性因情绪压力大、熬夜等可能诱发，需调整生活方式，保持情绪稳定。

二、乳腺炎：哺乳期女性多见，多因乳汁淤积、细菌感染引起。单侧乳房上侧疼痛，伴红肿、皮温升高，严重时可形成脓肿。非哺乳期女性也可能发生浆细胞性乳腺炎，需抗生素治疗，建议及时排空乳汁。

三、乳腺囊肿：良性病变，触诊时可能发现圆形或椭圆形肿块，质地较软，按压有轻微痛感。超声检查可明确诊断，无症状者定期观察即可，若囊肿较大或疼痛明显，需就医评估是否穿刺引流。

四、胸壁问题：如肋软骨炎，常因劳累、运动不当导致，疼痛部位固定，按压胸壁时加重，深呼吸或挺胸时疼痛明显。长期伏案工作、姿势不良人群高发，可局部热敷缓解，避免剧烈运动。

五、外伤或撞击：运动或意外撞击后局部疼痛，可能伴皮下淤青或轻微肿胀。需注意休息，24小时内冷敷，24小时后热敷促进恢复，若疼痛剧烈或活动受限需排除肋骨骨折。

特殊人群提示：哺乳期女性需特别注意乳汁淤积，每日按时哺乳或用吸奶器排空；老年女性乳腺组织退化，疼痛可能与增生或肿瘤相关，建议尽早检查；青少年女性激素变化大，压力大时易出现生理性增生，避免自行用药，优先非药物干预。

非药物干预优先，如调整生活方式（规律作息、减少咖啡因摄入），物理治疗（热敷缓解胸壁疼痛），心理疏导（减轻焦虑对激素的影响）。药物仅在疼痛严重影响生活时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃溃疡患者慎用。