人体正常的腋下体温是多少

人体正常腋下体温的参考范围为36.0℃~37.2℃，该数值基于大量临床研究和生理指标验证，反映了人体在静息状态下的基础代谢产热与散热平衡。

腋下体温测量因操作简便、安全性高，被广泛用于日常监测。其正常范围较口腔（36.3℃~37.2℃）、直肠（36.5℃~37.7℃）略低，主要因腋下血管分布少、散热快，测量结果通常比体内核心温度低0.3℃~0.5℃。

人体体温受多种生理因素动态调节：昼夜节律使清晨体温最低，午后至傍晚略高（波动≤1℃）；婴幼儿因体温调节中枢未成熟，体温易受环境影响；老年人基础代谢率降低，基础体温较成人低0.2℃~0.3℃；女性排卵期后因孕激素影响，体温可升高0.3℃~0.5℃，持续至月经前。

临床通常以腋下体温37.3℃为发热界限：37.3℃~38.0℃为低热，多见于感染早期、轻度炎症或精神应激；38.1℃~39.0℃为中度发热，提示感染或免疫反应激活；超过39.0℃为高热，需警惕严重感染或全身性疾病。

特殊人群需注意体温特点：婴幼儿腋下体温正常波动范围稍宽（35.9℃~37.5℃），因体温调节中枢发育不完善；孕产妇因激素影响，孕早期基础体温升高0.3℃~0.5℃，分娩后迅速恢复；老年人基础体温偏低，若测量值＜35.0℃需排查甲状腺功能减退或营养不良；剧烈运动后30分钟内体温可能暂时升高1℃~2℃，需休息30分钟以上再测量。

测量前需避免饮用冷热饮品、剧烈运动或洗澡，静息状态下测量5~10分钟。腋下应擦干汗液，确保体温计水银端（电子体温计感应端）紧贴皮肤并夹紧，避免松动。电子体温计测量后10秒内读数，水银体温计需甩至35℃以下再使用，确保数值准确。