头后面长疙瘩

头后面长疙瘩可能由多种原因引起，常见于皮肤良性病变（如皮脂腺囊肿、毛囊炎）、皮下组织增生（脂肪瘤）或局部淋巴结反应性肿大。多数为良性，但若持续存在、快速增大或伴随红肿疼痛、破溃等需及时就医。

一、皮脂腺囊肿：多因皮脂腺导管堵塞致皮脂积聚，表现为皮下圆形肿块，质地中等、边界清晰，一般无自觉症状，感染时可红肿疼痛。好发于皮脂腺丰富的头皮、面部，长期清洁不当、皮肤油腻者风险较高。特殊人群：儿童因皮脂腺分泌活跃，若清洁不足易诱发；孕妇激素变化可能加重油脂分泌，需加强头皮清洁，避免挤压刺激。

二、毛囊炎：由细菌（如金黄色葡萄球菌）或真菌感染（如马拉色菌）引起，表现为红色丘疹或脓疱，直径多小于1cm，伴轻微疼痛或瘙痒。高温多汗、频繁扎头绳（摩擦刺激）、皮肤油脂分泌旺盛者易发生。特殊人群：糖尿病患者因血糖控制不佳易反复感染，需定期监测血糖；婴幼儿皮肤娇嫩，衣物摩擦易诱发，应穿宽松棉质衣物并保持皮肤干燥。

三、脂肪瘤：皮下脂肪组织异常增生形成，质地柔软、边界清楚，生长缓慢，极少恶变。长期高脂饮食、缺乏运动者风险略高。特殊人群：老年人因代谢减慢，脂肪堆积可能增加脂肪瘤风险；女性青春期或孕期激素变化可能使脂肪瘤生长稍快，但多为良性，无需过度干预。

四、淋巴结肿大：头后淋巴结较少见，若附近区域（如耳部、颈部）有炎症（如中耳炎、扁桃体炎），可能引起反应性肿大，表现为质地较硬、可活动的小疙瘩，伴压痛。长期慢性炎症（如反复上呼吸道感染）可能导致淋巴结持续增大。特殊人群：免疫力低下者（如长期熬夜、营养不良）易反复感染，需规律作息；有结核病史者需排查结核性淋巴结炎，必要时就医明确诊断。