女孩子月经来几天正常

女孩子正常月经持续时间通常为3-7天，经量20-60ml，周期21-35天。初潮后1-2年内、围绝经期或疾病状态下可能出现短暂异常，需结合具体情况判断。

一、青春期少女（初潮后1-2年）：初潮后下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，月经周期和经期易波动，持续2-10天均属正常生理现象，多数随年龄增长（2年内）逐渐规律。若超过2年仍持续经期＞10天或经量过多（1小时湿透卫生巾），需排查发育异常或疾病。

二、育龄期女性（18-45岁）：规律月经周期（21-35天）下，经期持续3-7天为正常范围。若经期超过7天（经期延长）或短于3天（经期过短），同时经量＞80ml或＜5ml，需警惕内分泌失调、子宫肌瘤等问题。建议记录月经周期，便于发现异常。

三、围绝经期女性（45岁后）：卵巢功能衰退致激素波动，月经周期紊乱，经期可能缩短至2天内或延长至10天以上，经量逐渐减少或增多。若经期持续10天以上或经量明显异常，伴随潮热、失眠等症状，需排查子宫内膜病变或内分泌疾病。

四、异常经期的常见影响因素：长期熬夜、精神压力大、过度节食等生活方式因素，可能导致经期提前或推迟、持续时间异常。甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，或子宫腺肌症、子宫内膜息肉等器质性病变，也会影响经期长度。建议优先通过规律作息、健康饮食改善，无效时及时就医。

五、特殊人群注意事项：哺乳期女性因泌乳素升高，经期可能延迟或不规律，持续3-7天属正常；糖尿病、高血压患者若合并经期异常，需在控制基础病的同时观察经期变化；初潮后＜16岁、经期＞12岁仍未规律，或经期伴随剧烈腹痛、头晕乏力等症状，需尽快就医检查。