经期延长怎么办

经期延长（经期超过7天或总失血量超过80ml）需先明确原因，优先通过生活方式调整改善，持续超过2周或伴随严重症状（如头晕、大量出血）需及时就医排查疾病。

一、内分泌紊乱相关因素

1.黄体功能不全或甲状腺功能异常可能导致激素失衡，表现为经期延长、经量异常。建议通过激素六项、甲状腺功能检查明确原因，优先调整生活方式（规律作息、减压），必要时在医生指导下使用调节激素的药物。青少年初潮后1-2年内可能因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟出现短暂延长，无需过度焦虑；育龄期女性需排除妊娠相关激素变化。

二、器质性病变相关因素

1.子宫肌瘤、子宫内膜息肉或内膜炎等结构异常或感染可引发持续出血。建议通过超声、宫腔镜检查明确病变，如息肉或肌瘤较小可定期观察，较大或症状明显需手术干预。围绝经期女性因激素波动，肌瘤或内膜增生风险增加，需定期妇科筛查；有流产史者需警惕内膜炎，避免反复宫腔操作。

三、药物与生活方式影响因素

1.长期服用激素类药物（如避孕药、抗凝药）或缺铁性贫血、压力过大（皮质醇升高干扰激素）可能诱发经期延长。建议调整药物使用方案，补充铁剂改善贫血，通过规律运动、冥想等减压。肥胖女性需控制体重以改善胰岛素抵抗，减少激素紊乱风险；过度节食或剧烈运动者需恢复正常饮食结构。

四、全身性疾病与特殊情况

1.凝血功能障碍（如血友病）、免疫性疾病（如系统性红斑狼疮）或宫内节育器（IUD）副作用也可能导致经期延长。建议检查凝血功能、免疫指标，IUD使用者若症状持续需评估是否更换。有慢性病病史者需同步管理原发病（如糖尿病女性需严格控糖预防感染），避免因基础病加重出血风险。