怕冷、全身酸痛无力、头疼是什么病

怕冷、全身酸痛无力、头疼最常见于感染性疾病（如流感、新冠病毒感染）或非感染性炎症、生理应激等情况。通常起病较急，持续1-3天的轻症可能为普通感冒，持续加重或伴高热、呼吸困难需警惕流感或病毒感染，特殊人群（如孕妇、老年人）需优先就医。

**感染性疾病（如流感、新冠病毒感染）**。病毒入侵后引发全身炎症反应，导致发热（常伴怕冷）、肌肉乳酸堆积（全身酸痛）、头痛（病毒刺激神经或发热影响颅内压）。儿童可能表现为精神差、食欲下降；孕妇需警惕高热对胎儿影响，应优先物理降温；老年人或有基础疾病者需密切监测病情变化，避免脱水或基础病加重。

**非感染性炎症（如风湿性疾病）**。自身免疫或炎症反应导致关节肌肉疼痛、全身不适，部分患者可伴低热（易被忽略）。类风湿关节炎多见于中老年人，晨僵明显；系统性红斑狼疮年轻女性多发，可伴皮疹、口腔溃疡。此类情况需通过血液检查（如抗核抗体）明确诊断，避免延误治疗。

**其他躯体疾病**。甲状腺功能减退者因代谢减慢，常感怕冷、乏力、头痛；脱水或电解质紊乱（如腹泻、大量出汗后）因血容量不足，引发头晕、肌肉无力。特殊人群中，儿童长期营养不良可能因免疫力低下反复出现类似症状；糖尿病患者血糖波动时也易出现乏力、头痛，需定期监测血糖。

**生理应激与生活方式因素**。长期熬夜、过度劳累或精神压力大，导致自主神经功能紊乱，引发肌肉紧张性头痛、疲劳综合征。久坐不动突然剧烈运动后，肌肉无氧代谢增加，也会出现酸痛。这类情况通过规律作息、适度运动可缓解，儿童应避免过度学业压力，保证每日睡眠时长（小学生≥10小时，初中生≥9小时）。