低烧咳嗽干恶心该怎么办

低烧（37.3~38℃）、咳嗽伴干恶心的症状可能由呼吸道感染（如普通感冒、流感）、病原体感染（如支原体感染）、非感染性刺激（如过敏、胃食管反流）等原因引起。需优先通过多休息、补水等非药物方式缓解不适，若症状持续或加重，应及时就医明确病因。

一、呼吸道感染（普通感冒/流感）

多休息并保证每日1500~2000ml饮水量，保持室内湿度40%~60%。低热可通过温水擦浴物理降温，咳嗽可用蜂蜜（1岁以上儿童及成人）缓解。儿童避免自行使用复方镇咳药，孕妇需在医生指导下调整用药方案。

二、其他病原体感染（支原体/病毒感染）

若存在流行病学接触史或症状加重（如高热超3天、咳嗽伴胸痛），建议进行病原体检测。用药需遵医嘱，抗生素仅用于明确细菌感染时使用，避免滥用。出现呼吸困难、痰液带血需立即就医。

三、非感染性因素（过敏/胃食管反流）

过敏引起的需远离花粉、尘螨等过敏原，可使用第二代抗组胺药（2岁以上适用）。胃食管反流者睡前2小时禁食，抬高床头15°~30°，减少咖啡、辛辣食物摄入。若症状与饮食密切相关，需及时调整饮食结构。

四、特殊人群与紧急情况

儿童（6岁以下）避免使用成人镇咳药，高热时每2小时测量体温，出现精神萎靡需就医。孕妇禁用阿司匹林等非甾体抗炎药，用药前必须咨询产科医生。老年人若合并高血压、糖尿病，需注意症状与药物相互作用，出现呕血、黑便等需立即就诊。

五、就医指征

若出现高热持续不退（超3天）、剧烈咳嗽影响睡眠、呼吸困难或胸痛，应尽快前往医疗机构。特殊人群（如孕妇、婴幼儿）症状加重时，建议优先联系家庭医生或前往发热门诊。