全身酸痛无力

全身酸痛无力可能由感染、过度劳累、电解质紊乱、潜在疾病或营养缺乏等多种因素引发，需结合具体表现判断诱因。

感染性因素是常见诱因，如流感病毒（甲流/乙流）或新冠病毒感染，病毒刺激免疫系统释放炎症因子，引发全身肌肉酸痛、乏力；细菌感染（如肺炎链球菌）常伴局部红肿热痛及发热，体温＞38.5℃需评估是否使用抗生素。免疫功能低下者（老年人、肿瘤患者）感染后症状更重，需优先排查。

生理性与代谢因素中，过度运动后乳酸堆积、睡眠不足致代谢减慢、铁/维生素D缺乏影响肌肉功能，均可能引发全身酸痛。长期高压或营养不良人群（如素食者）因能量储备不足，更易出现慢性乏力。孕妇、儿童因身体调节能力较弱，也易受上述因素影响。

电解质与脱水问题需警惕，呕吐腹泻、高温作业或剧烈运动后，人体丢失大量水分及钠、钾、镁等电解质，导致肌肉兴奋性异常，出现酸痛、痉挛甚至无力。心衰、肾病患者因钠水代谢调节能力差，电解质失衡风险更高，需定期监测血钠钾水平。

潜在疾病需重点排查：甲状腺功能减退（甲减）常伴乏力、肌肉酸痛及体重增加；缺铁性贫血因携氧能力下降，表现为头晕、心悸、全身无力；自身免疫性疾病（如多发性肌炎）则以肌肉压痛、晨僵为特征。若症状持续2周以上且无明确诱因，需就医检查甲状腺功能、血常规等指标。

对症处理建议：优先休息补水，补充蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）和B族维生素；发热或疼痛时可短期使用布洛芬、对乙酰氨基酚缓解症状，但孕妇、肝肾功能不全者需遵医嘱。若出现持续高烧（＞39℃）、呼吸困难、胸痛、意识模糊等高危症状，或症状超3天无缓解，应立即就医排查严重疾病。