晚上突然咳嗽怎么办

晚上突然咳嗽可先尝试非药物干预，如调整睡姿、保持空气湿润等；若伴随发热、呼吸困难等症状需及时就医。

一、环境因素引发的夜间咳嗽

夜间空气干燥、尘螨或过敏原刺激易引发咳嗽，尤其对过敏体质人群明显。建议睡前清洁卧室，使用空气加湿器保持湿度40%-60%，避免使用刺激性强的床上用品，减少与宠物等过敏原接触。

二、呼吸道感染相关夜间咳嗽

病毒或细菌感染引发的上呼吸道炎症（如感冒、支气管炎）常伴随夜间咳嗽加重。若咳嗽伴随发热、咳痰（黄痰提示细菌感染）、咽喉疼痛，需观察症状持续时间，普通感冒咳嗽一般3-7天缓解，若超过1周或症状加重，应就医排查是否需要抗感染治疗。

三、胃食管反流诱发的夜间咳嗽

躺下后胃酸反流刺激咽喉是夜间咳嗽的常见原因，尤其肥胖、有烧心史人群。建议睡前2-3小时避免进食，减少高糖、高脂食物摄入，可适当抬高床头15°-30°，避免紧身衣物影响胃部排空，必要时就医明确是否需抑酸治疗。

四、特殊人群的夜间咳嗽应对

儿童夜间咳嗽优先采用拍背排痰（空心掌由下往上轻拍背部），鼓励少量多次饮水稀释痰液，避免使用成人止咳药；老年人若咳嗽伴随胸闷、下肢水肿，需警惕心功能不全诱发的夜间咳嗽，应及时监测基础疾病控制情况，避免自行用药加重心脏负担；孕妇需优先非药物干预，若咳嗽严重影响休息，需在医生指导下选择对胎儿安全的止咳措施。

五、需紧急就医的夜间咳嗽情况

若咳嗽伴随高热（体温≥38.5℃）、呼吸困难、胸痛、痰中带血、意识模糊，或婴幼儿持续咳嗽伴拒食、喘息，应立即前往医疗机构，排查肺炎、气胸、心衰等严重疾病，切勿延误诊治。