白天不咳嗽晚上一躺下就咳嗽，怎么回事

夜间躺下后咳嗽加重多与呼吸道分泌物引流不畅、胃食管反流、鼻后滴漏或心功能异常相关，需结合伴随症状排查病因。

呼吸道炎症或哮喘

夜间迷走神经张力升高，气道敏感性增加，痰液等分泌物易积聚；哮喘患者夜间气道收缩更明显，咳嗽症状加重。研究显示，约70%哮喘患者存在夜间咳嗽，尤其凌晨时段显著。建议保持室内湿度50%-60%，避免接触粉尘、螨虫等过敏原。

胃食管反流病（GERD）

躺下后重力消失，胃酸易反流至食管甚至咽喉，刺激咳嗽反射。肥胖、妊娠、长期吸烟等因素会加重反流。临床数据显示，约60%GERD患者以夜间咳嗽为主要表现，常伴反酸、烧心。建议睡前2-3小时禁食，避免高脂饮食，必要时抬高床头15-30°。

鼻后滴漏综合征

鼻炎、鼻窦炎等导致分泌物夜间流向咽喉部，刺激咳嗽。过敏性鼻炎患者因夜间鼻塞加重，分泌物后流更明显。统计显示，约30%慢性咳嗽与鼻后滴漏相关，儿童及过敏体质人群高发。建议晨起用生理盐水洗鼻，必要时鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）。

心功能不全

老年或心脏病史者夜间平卧时肺淤血加重，引发咳嗽、气短，甚至伴粉红色泡沫痰。这是心衰典型症状，与回心血量增加、肺循环压力升高相关。若咳嗽伴下肢水肿、夜间憋醒，需立即就医，排查BNP、心电图等指标。

特殊人群注意事项

孕妇因激素变化及子宫压迫易鼻塞、反流；儿童腺样体肥大或过敏性鼻炎高发；老年人基础病多（如慢阻肺、高血压）。建议孕妇侧卧，儿童睡前清洁鼻腔，老年控制体重、避免睡前大量饮水。若调整生活方式后症状无改善，或伴发热、胸痛，需及时就诊。