高烧喉咙痛、头痛怎么办

高烧、喉咙痛、头痛多为病毒或细菌感染引发的上呼吸道炎症（如流感、急性咽炎等），需结合症状特点对症处理，必要时及时就医排查并发症。

一、初步判断与病因排查

常见原因为病毒感染（如流感病毒、鼻病毒），常伴鼻塞、流涕；细菌感染（如链球菌）可能出现扁桃体化脓、脓痰。若高烧持续超3天、喉咙痛加重伴吞咽困难，或头痛剧烈伴呕吐，需警惕细菌感染或脑膜炎等并发症，及时就医排查。

二、对症缓解症状

高烧（≥38.5℃）可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵医嘱）；头痛可用冷毛巾冷敷额头/太阳穴；喉咙痛用温盐水（250ml水+5g盐）漱口，每日3-4次，含服润喉片（如西瓜霜含片）。避免辛辣、过热食物，减少咽喉刺激。

三、生活护理与休息

多喝温水（少量多次，每日1500-2000ml），保持室内湿度50%-60%；体温超38.5℃时用温水擦浴（颈部、腋窝等大血管处），避免酒精擦拭；保证7-8小时睡眠，饮食以粥、汤类为主，避免油腻辛辣。

四、特殊人群注意事项

孕妇（尤其孕早期）高烧需24小时内就医，禁用阿司匹林；儿童（2岁以下）禁用阿司匹林，用药需按体重计算剂量；老年人监测电解质，避免脱水或心脑血管意外；高血压/糖尿病患者密切监测血压、血糖，预防感染诱发基础病波动。

五、就医紧急指征

高烧持续≥3天不退或反复；头痛伴喷射性呕吐、意识模糊；喉咙痛加重致呼吸困难；出现皮疹、血尿或关节肿痛；孕妇、婴幼儿、慢性病患者症状恶化，需立即就医。

（注：以上内容基于临床诊疗指南，药物仅提名称，具体用药需遵医嘱。）