身上起红疙瘩很痒越挠越多怎么办

身上起红疙瘩伴瘙痒且越挠越多，多为过敏、湿疹、荨麻疹或虫咬皮炎等所致，需立即停止搔抓，及时止痒并就医明确诊断。

避免搔抓刺激

搔抓会加重皮肤炎症反应，导致皮疹扩散或继发感染。可采用冷敷（冰袋隔毛巾轻敷）暂时止痒，忌用热水烫洗或刺激性肥皂，特殊人群如糖尿病患者需避免皮肤破损，以防感染风险。

初步判断常见病因

过敏反应：风团样皮疹伴瘙痒，接触可疑过敏原（如食物、药物、花粉）后突发。

湿疹：对称分布的丘疹、水疱，慢性期皮肤干燥脱屑，易反复发作。

荨麻疹：皮疹时起时消，消退后不留痕迹，可能与感染或免疫因素相关。

虫咬皮炎：孤立性瘙痒性丘疹，好发暴露部位，与蚊虫、螨虫叮咬有关。

（注：不可自行诊断，需专业皮肤科医生鉴别。）

合理使用药物

外用：炉甘石洗剂（收敛止痒）、弱效糖皮质激素软膏（如地奈德乳膏，面部及儿童慎用）。

口服：第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪），缓解瘙痒。孕妇、哺乳期女性及儿童需遵医嘱。

日常护理措施

皮肤清洁：温水轻柔清洗，避免过度搓擦，穿宽松棉质衣物减少摩擦。

环境控制：保持室内通风干燥，定期清洁被褥防螨虫，避免潮湿滋生蚊虫。

饮食管理：清淡饮食，忌辛辣、海鲜等易致敏食物，多补充维生素C。

及时就医指征

皮疹持续3天以上无缓解或范围扩大；

出现破溃、渗液、发热等感染迹象；

伴呼吸困难、头晕等全身症状。

需尽快就诊，通过过敏原检测、血常规等明确病因，接受针对性治疗（如感染时加用抗生素）。