乳腺纤维瘤手术后怎么保养

乳腺纤维瘤术后保养需从伤口护理、生活方式调整、心理调节、规范复查及特殊人群管理五方面综合进行，以促进愈合、降低复发风险。

伤口护理

保持手术部位敷料清洁干燥，避免沾水或摩擦；术后1周内避免提重物、剧烈活动，防止伤口裂开。若出现红肿渗液、疼痛加剧，需及时就医。糖尿病、营养不良患者需严格控制基础病，补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶）以促进愈合。

生活方式调整

饮食以低脂、高纤维为主，减少雌激素类食物（如蜂王浆、蜂胶）摄入；适度进行温和运动（如散步、瑜伽），避免长期熬夜或过度劳累。规律作息有助于维持内分泌稳定，降低激素波动诱发复发的风险。

心理调节

多数乳腺纤维瘤为良性，无需过度焦虑。家属应给予情感支持，患者可通过兴趣爱好（如阅读、绘画）缓解压力。长期精神紧张可能影响免疫功能，必要时寻求心理咨询或使用抗焦虑药物（需遵医嘱）。

规范复查与药物管理

药物仅作辅助调理（如逍遥丸疏肝理气，他莫昔芬用于高危患者，需医生评估）。术后1-3个月首次复查（乳腺超声），无异常者每年常规体检，高危人群（如家族史、复发病例）需缩短复查周期（3-6个月/次）。

特殊人群注意事项

妊娠期女性：建议哺乳期结束后再手术，术后避免激素治疗；

老年患者：合并高血压、糖尿病者需加强血糖、血压控制，增加营养摄入；

家族史携带者：BRCA基因突变者需每6个月复查，必要时基因咨询及预防性药物干预。

术后保养需结合个体情况，遵循医生指导，保持健康生活方式是降低复发的关键。