老是小便是怎么回事

老是小便（尿频）的原因多样，可能是饮水饮食、精神心理等生理性因素，也可能是泌尿系统感染、糖尿病等疾病，或与年龄、妊娠等特殊状态相关，需结合症状和检查明确原因。

一、生理性频繁排尿

饮水与饮食因素：大量饮水、摄入咖啡因（咖啡、茶、碳酸饮料）或利尿食物（如西瓜）会增加尿量，通常无其他不适，调整饮食后可缓解。

精神心理因素：焦虑、紧张或压力过大时，神经反射刺激膀胱收缩，出现“心理性尿频”，常见于工作学习压力大的人群，休息后症状改善。

二、病理性频繁排尿

泌尿系统感染：细菌感染尿道、膀胱或肾脏，除尿频外常伴尿急、尿痛、尿液浑浊或发热，女性因尿道短更易发生，需尿常规检查确诊，可使用抗感染药物治疗。

内分泌代谢异常：糖尿病患者因血糖过高导致渗透性利尿，伴随口渴、体重下降；尿崩症因抗利尿激素不足，尿量异常增多且无口渴感，需血糖或激素检测明确。

三、特殊人群相关因素

儿童群体：婴幼儿因排尿习惯未养成、膀胱容量小易尿频，若伴随尿床或排尿疼痛，需排查先天性泌尿系统结构异常，建议记录排尿日记观察尿量变化。

老年男性：前列腺增生压迫尿道，导致排尿困难、夜间尿频明显，严重时可尿潴留，建议避免久坐、憋尿，定期检查前列腺。

四、特殊人群相关因素

孕妇：孕中晚期子宫增大压迫膀胱，出现生理性尿频，属正常现象但需避免憋尿（增加感染风险）；若伴尿痛、血尿或发热，需警惕尿路感染。

药物影响：利尿剂、某些降压药可能增加尿量，正在服药者若症状明显，建议咨询医生调整方案，避免自行停药。