脸上长黑斑是什么原因引起

脸上长黑斑（色素沉着）主要由皮肤基底层黑素细胞活性增强或分布异常引起，常见诱因包括长期紫外线照射、内分泌激素波动、皮肤炎症后修复、遗传因素及皮肤老化，慢性疾病（如肝肾疾病）也可能诱发。

一、紫外线暴露

紫外线中的UVA/UVB穿透皮肤基底层，刺激黑素细胞产生更多黑素颗粒。长期不规范防晒（如忽视日常防护、户外作业）会导致累积性色素沉着，形成晒斑或加重原有色斑。成年人（尤其户外工作者、运动员）、青少年及防晒不足的儿童风险较高，儿童外出需戴宽檐帽、穿长袖衣，避免使用刺激性防晒霜。

二、内分泌与激素因素

激素水平波动（雌激素、孕激素）可刺激黑素细胞活性，妊娠期女性易出现妊娠黄褐斑，口服避孕药者、甲状腺功能异常者也可能受影响。女性因月经、孕期、更年期激素变化更常见，男性激素水平稳定，风险较低。妊娠期女性建议使用温和保湿霜，避免过度清洁刺激皮肤。

三、炎症后色素沉着

皮肤急性或慢性炎症（如痤疮、湿疹、创伤）会激活炎症因子，刺激黑素细胞过度分泌黑色素，形成炎症后黑斑。青少年痤疮患者、敏感肌人群及有创伤史者风险较高，儿童抓挠炎症皮肤（如蚊虫叮咬）易诱发。炎症期应避免化妆，使用舒缓修复类护肤品，减少色素刺激。

四、遗传与皮肤老化

雀斑由常染色体显性遗传决定，儿童期（5-12岁）即可出现，家族史者需长期防晒。老年斑（脂溢性角化）与皮肤老化、角质代谢减慢有关，随年龄增长逐渐增多，40岁以上人群多见。老年斑避免摩擦刺激，若短期内增大或破溃需及时就医排查皮肤病变。