夏天感冒咳嗽流鼻涕怎么办

夏天感冒咳嗽流鼻涕多为病毒感染（如鼻病毒、冠状病毒等）所致，通常1周左右自愈。需优先通过多休息、多喝温水、调节室内湿度至50%~60%等非药物干预缓解症状；高热或症状严重时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物退热止痛，避免自行使用复方感冒药或抗生素。

一、普通感冒（无明显发热）：主要表现为清水样流涕、轻微咳嗽，无脓痰或脓涕。需每日饮水1500~2000ml，用生理盐水洗鼻（儿童每次1滴/侧，每日2~3次），保持室内通风（每日开窗2次，每次30分钟）；饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激。

二、合并明显全身症状（发热/头痛）：若体温≥38.5℃伴头痛、肌肉酸痛，可使用对乙酰氨基酚（成人单次剂量不超过500mg）或布洛芬（单次不超过200mg）退热，24小时内不超过4次；持续高热不退（≥39℃）或出现呕吐、精神差，需及时就医，避免脱水或并发症。

三、特殊人群护理原则：儿童（6岁以下）禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，鼻塞可用生理盐水滴鼻，咳嗽可使用右美沙芬（2岁以上）；老年人（≥65岁）避免使用布洛芬（可能加重肾功能负担），优先选择对乙酰氨基酚；孕妇（妊娠早期）慎用阿司匹林，妊娠中晚期禁用布洛芬，退热需在产科医生指导下进行。

四、细菌感染警示：若流涕转为黄绿色脓涕超过10天、咳嗽伴黄脓痰、高热持续3天以上不退，需就医检查血常规、C反应蛋白，确诊后遵医嘱使用阿莫西林类或头孢类抗生素，避免自行使用广谱抗生素。