头晕心悸心慌乏力恶心怎么办

头晕、心悸、心慌、乏力、恶心多由生理或病理因素引发，需优先排查急症风险，结合诱因针对性处理，必要时立即就医。

一、紧急排查高危急症

若伴随胸痛、呼吸困难、肢体麻木、血压骤升（＞180/110mmHg）或骤降（＜90/60mmHg），可能提示急性心梗、脑卒中、主动脉夹层等，需立即拨打急救电话，途中保持平卧、监测呼吸，避免活动。

二、常见代谢性问题

低血糖发作时（尤其糖尿病患者），应立即口服15g葡萄糖或含糖饮料，15分钟复测血糖；缺铁性贫血可伴随乏力、头晕，需查血常规后补铁剂（如琥珀酸亚铁）；甲减者因代谢减慢也可能出现类似症状，需结合甲功五项确诊。

三、自主神经功能紊乱

长期熬夜、压力过大者易出现“心因性头晕心悸”，可通过规律作息、每日10分钟深呼吸训练缓解；持续超2周且排除器质性问题时，需心理科评估，必要时短期服用谷维素调节神经。

四、药物与毒物影响

过量服用降压药（如硝苯地平）、降糖药（如格列本脲）或庆大霉素等药物，可能诱发低血压、低血糖；需立即停药并携带药盒就医，避免自行催吐或服用不明药物。

五、特殊人群注意事项

孕妇若伴随血压升高、下肢水肿，需警惕子痫前期；老年患者多与冠心病、房颤相关，需24小时内监测心电图；慢性病患者（如糖尿病）需排查酮症酸中毒，此类人群切勿拖延，建议优先到心内科或全科门诊就诊。

提示：以上症状若持续加重或伴随意识模糊、呕吐咖啡样物，必须立即急诊处理。