晒伤皮肤发红脱皮怎么办

晒伤后皮肤发红脱皮多因紫外线过度照射引发，处理需分阶段进行：急性红肿期（48小时内）以冷敷降温、避免刺激为主；脱皮期需温和保湿、防止死皮撕扯；严重时（如疼痛剧烈、水疱、发热）应及时就医。

轻度晒伤（发红但无明显脱皮或仅有细小皮屑）的处理：冷敷缓解红肿，用冷毛巾或裹毛巾的冰袋轻敷患处15-20分钟，每2-3小时一次，避免冰块直接接触；外用收敛止痒，可使用炉甘石洗剂或医用保湿凝胶（含透明质酸制剂），轻轻涂抹；严格防晒，穿长袖衣物、戴宽檐帽遮挡，避免使用含酒精的防晒霜。

脱皮阶段的护理要点：禁止撕扯死皮，可用干净剪刀轻剪翘起死皮或涂抹医用修复霜（含神经酰胺制剂）待其自然脱落；加强保湿屏障，每日用温和保湿乳液（无香精防腐剂）涂抹，保持皮肤湿润；预防感染，若脱皮处红肿渗液或疼痛加剧，可能提示感染，需及时就医。

特殊人群注意事项：儿童皮肤娇嫩，禁用刺激性药膏，优先冷敷和炉甘石洗剂，外出戴防晒帽、穿深色衣物；老年人皮肤屏障弱，增加保湿频率，穿宽松棉质衣物，避免摩擦；慢性病患者（糖尿病、银屑病等）需密切观察，出现破溃或发热及时就医，防止溃疡加重；过敏体质者选择无刺激产品，使用前小面积测试。

药物干预的科学原则：外用药物可选炉甘石洗剂（止痒）、利多卡因凝胶（缓解灼痛），儿童需医生评估；口服药物疼痛明显时可服布洛芬（饭后服用），胃溃疡病史者禁用；非药物优先，优先冷敷、保湿等物理方法，药物仅作辅助，需在医生指导下使用。