最近总咳嗽怎么办

持续咳嗽可能由感染、过敏、反流或肺部疾病等多种原因引起，需结合症状、持续时间及伴随表现初步判断，若伴随危险信号（如高热、胸痛），建议尽早就诊明确病因。

明确咳嗽类型与持续时间

急性咳嗽（＜3周）多为上呼吸道感染（如感冒）、短暂过敏或刺激（如冷空气）；慢性咳嗽（≥8周）需警惕气道高反应性、哮喘、间质性肺病或胃食管反流。若伴随痰中带血、体重下降或夜间憋醒，需立即就医。

针对性缓解常见病因

病毒感染性咳嗽以休息、补水为主，可短期用镇咳药（如右美沙芬）或祛痰药（如氨溴索）；过敏引发的咳嗽需远离过敏原（如花粉、尘螨），必要时用抗组胺药（如氯雷他定）；胃食管反流性咳嗽需睡前2小时禁食，抬高床头，必要时用抑酸药（如奥美拉唑）。

特殊人群注意事项

儿童禁用含可待因药物，可用儿童专用止咳糖浆，用药需按年龄调整剂量；孕妇优先非药物缓解（如蜂蜜水），用药前必须咨询医生；老年人或基础病患者（如慢阻肺），避免自行服用强效镇咳药，以防痰液淤积。

生活方式辅助措施

保持室内湿度40%-60%，避免二手烟、油烟刺激；饮食清淡，可食用梨、银耳等润肺食物；胃食管反流患者减少高脂、高糖食物；长期粉尘暴露者需佩戴防护口罩。

及时规范就医

若咳嗽持续超2周、自行处理无效，或伴随高热、胸痛、呼吸困难，需尽快就诊，行血常规、胸部CT、肺功能或过敏原检测，明确是否为肺炎、哮喘等疾病，避免延误治疗。