乳腺癌吃什么东西

乳腺癌患者的饮食核心是通过均衡营养支持治疗、增强免疫力，优先选择天然食物，避免加工食品，同时根据治疗阶段和个体情况调整，确保营养充足且消化耐受。

一、基础营养素供给：优先全谷物（燕麦、糙米）、薯类（红薯、山药）、杂豆（红豆、鹰嘴豆）提供复合碳水化合物，适量优质蛋白（鱼类、禽肉、豆制品）、低脂奶制品，满足日常能量需求；老年患者可将部分谷物打成泥或煮软，便于消化吸收。

二、抗氧化与抗炎食物：多摄入富含维生素A（胡萝卜、菠菜）、维生素C（猕猴桃、西兰花）、维生素E（杏仁、葵花籽）的新鲜蔬果，及富含Omega-3脂肪酸的深海鱼（三文鱼、沙丁鱼），帮助减轻炎症反应，增强抗氧化能力；合并高血压者需控制盐分摄入，每日盐量＜5克，减少腌制食品（咸菜、酱肉）。

三、膳食纤维与肠道健康：每日摄入25-30克膳食纤维，来自全谷物、绿叶菜（芹菜、菠菜）、菌菇类、新鲜水果（苹果带皮、蓝莓），促进肠道蠕动，改善化疗相关便秘；合并糖尿病者需选择低GI水果（梨、柚子），避免高糖水果（荔枝、芒果），防止血糖波动影响治疗耐受性。

四、特殊情况调整：化疗期间可少量多餐，增加餐间营养补充（如酸奶、坚果），减轻单次进食负担；老年患者选择软烂烹饪方式（蒸、煮、炖），避免生冷硬食物；妊娠期或哺乳期患者需额外补充叶酸（深绿色蔬菜）、钙（低脂牛奶），但需在医生指导下调整饮食结构，禁止烟酒及含酒精食品。