这几天乳头一碰就疼怎么办

这几天乳头一碰就疼可能由生理周期变化、哺乳刺激、局部皮肤问题或乳腺疾病等原因引起。若症状持续2-3天无缓解，或伴随乳头异常分泌物、乳房肿块、皮肤红肿等表现，建议及时就医检查，明确病因。

一、生理周期相关因素导致的乳头疼痛

1.青春期女性乳房发育阶段、月经前激素波动（雌激素孕激素变化）、孕期或哺乳期乳腺充血肿胀，均可使乳头敏感触痛。

2.月经前疼痛通常随经期结束缓解，孕期需选择宽松内衣，避免摩擦刺激。

二、哺乳相关乳头疼痛

1.哺乳期妈妈因哺乳姿势不当（如婴儿含乳过浅）、乳头皲裂或感染（如念珠菌感染），易引发触碰痛。

2.哺乳后建议用温水清洁乳头，涂抹医用纯羊毛脂膏，避免过度摩擦，若出现乳头破损或分泌物异常，需及时就医。

三、局部皮肤问题引发的乳头疼痛

1.乳头湿疹（皮肤干燥、红斑、瘙痒）、局部摩擦刺激（化纤内衣、运动后未清洁）或真菌感染（如念珠菌），均可能导致触碰痛。

2.皮肤敏感者需选择棉质透气内衣，保持乳头局部干燥清洁，避免搔抓，疑似真菌感染时需在医生指导下使用抗真菌药物。

四、乳腺疾病相关乳头疼痛

1.乳腺增生（伴随乳房胀痛，月经前加重）、乳腺囊肿或乳腺炎早期（局部红肿热痛），也可能表现为乳头触碰痛。

2.40岁以上女性、有乳腺疾病家族史者需提高警惕，建议通过乳腺超声或钼靶检查明确诊断，若发现肿块或异常分泌物，应尽快就医。