感冒发烧之后头晕了怎么办

感冒发烧后头晕多因病毒感染引发的炎症反应、发热导致的血管扩张或脱水等，多数可通过休息、补水、物理降温等非药物方式缓解；若头晕持续超3天、伴随剧烈头痛、呕吐、意识模糊等，需立即就医排查其他病因。

病毒感染引发的头晕：病毒血症及炎症因子刺激可导致头晕，建议保证充足休息，避免强光噪音刺激；孕妇需避免自行用药，优先物理降温；儿童应减少活动量，家长密切观察精神状态。

发热相关头晕：发热使血管扩张、脑供血变化引发头晕，体温≥38.5℃时优先物理降温（如温水擦浴），儿童退热需控制温度不超过39℃；老年人若有基础心脑血管疾病，需监测血压和心率，防止血管波动加重头晕。

脱水引发的头晕：发热导致体液流失、血容量不足引发头晕，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐；糖尿病患者需警惕低血糖，可适量进食坚果；儿童可补充含电解质的辅食（如米汤）。

药物副作用或基础疾病影响：服用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）可能引发头晕，优先停药；高血压、贫血等基础病患者需监测原发病指标，若头晕加重（如血压骤升、面色苍白），应立即就医排查。

特殊人群安全提示：婴幼儿（＜2岁）避免使用复方感冒药，可用单一成分药物；老年人若头晕伴随步态不稳，需警惕跌倒风险，建议卧床休息时有人陪伴；孕妇头晕加重时，需立即联系产科医生评估是否影响妊娠安全。