蛋蛋被打了很疼怎么办

立即停止活动并卧床休息，避免加重损伤。用冰袋或冷毛巾轻柔冷敷阴囊区域，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，以减轻疼痛和肿胀。冷敷时需用毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤造成冻伤。

出现以下情况需立即就医：疼痛剧烈且持续超过30分钟不缓解；阴囊明显肿胀、皮肤青紫或出现血肿；排尿困难、尿液带血或血尿；伴随恶心呕吐、头晕、面色苍白等症状。这些表现可能提示睾丸破裂、严重挫伤或尿道损伤，需专业评估和处理。

儿童发生睾丸击打后，家长需密切观察是否持续哭闹、拒绝触碰阴囊、排尿异常或活动受限，婴幼儿因无法准确表达疼痛，更需通过行为变化判断严重程度。青少年运动中防护不足时，应在剧烈运动前佩戴护具，减少意外风险。老年人因前列腺增生等基础疾病，疼痛可能更敏感，恢复期间需避免久坐，穿宽松内裤以减轻压迫。

疼痛难忍时可在医生指导下短期使用非甾体类止痛药（如布洛芬），但婴幼儿禁用成人止痛药，儿童需严格遵医嘱用药。药物仅为辅助缓解，不可自行服用强效止痛药掩盖症状，以免延误诊断。

恢复期间避免剧烈运动、久坐或久站，穿宽松透气内裤，减少阴囊压迫。饮食补充蛋白质（如瘦肉、鱼类）和维生素C（如新鲜蔬果），促进组织修复。轻度挫伤通常1-2周症状缓解，严重损伤需1个月以上恢复，期间若症状反复或加重，需及时复诊。