感冒鼻子不通气流鼻涕怎么办

感冒引发的鼻塞流涕多由鼻黏膜充血水肿及分泌物增多所致，处理以缓解症状、促进恢复为主，可通过生活护理、对症用药、特殊人群调整三方面综合干预。

一、基础护理缓解不适

生理盐水鼻腔冲洗（每日2-3次）可清除分泌物、减轻黏膜水肿，研究证实能显著改善鼻塞；睡眠时抬高头部（30°角）减少分泌物倒流；多饮温水保持黏膜湿润；远离烟雾、冷空气等刺激物。

二、对症用药辅助恢复

鼻塞明显时，短期（≤3天）用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻剂）收缩血管；流涕严重时用抗组胺药（如氯雷他定、氯苯那敏），前者无嗜睡，后者可能引起困倦，驾驶人群需注意。

三、避免滥用抗病毒药

普通感冒多为鼻病毒、冠状病毒感染，无特效药；仅怀疑流感病毒感染（如甲型H1N1）时，发病48小时内用奥司他韦等药物可缩短病程，普通感冒滥用无效。

四、特殊人群用药谨慎

儿童（2岁以下）禁用复方感冒药，优先生理盐水洗鼻+退热贴；孕妇避免自行用减充血剂，需咨询医生；老年人（合并高血压/心脏病）慎用含伪麻黄碱药物，用药前监测血压。

五、警惕并发症需就医

若症状持续超7天无改善、鼻涕变脓性伴头痛/高热、出现耳痛/面部肿胀、呼吸困难等，提示可能合并细菌感染或鼻窦炎，需就医检查（如血常规、鼻窦CT），必要时抗生素治疗。