月子里出现咳嗽怎么办

一、月子里出现咳嗽，需先明确原因并区分症状轻重：轻微症状可通过多休息、补充水分、调整环境等非药物方式缓解；若咳嗽持续超过3天或伴随发热、脓痰等，应及时就医排查感染或其他疾病，必要时遵医嘱使用安全药物。

二、感冒或上呼吸道感染引起的咳嗽：产后免疫力较低，易受病毒/细菌侵袭，症状常伴鼻塞、流涕、咽痛。需保证每日1500~2000ml饮水量，保持室内通风，可在医生指导下使用哺乳安全的止咳药。

三、环境因素或过敏引发的咳嗽：月子期间空气干燥、尘螨、花粉等易刺激呼吸道。建议使用空气净化器，保持室温22~24℃、湿度50%~60%，避免接触已知过敏原，穿着棉质衣物减少刺激。

四、产后体质虚弱或呼吸道敏感导致的咳嗽：气血不足、黏膜脆弱易引发轻微咳嗽。需补充蛋白质（瘦肉、鱼类）和维生素C（新鲜蔬果），避免劳累，可适量饮用蜂蜜水（无糖尿病等禁忌）缓解干咳。

五、需警惕的严重感染（如肺炎）引发的咳嗽：若咳嗽伴高热（≥38.5℃）、脓痰、胸痛、呼吸急促（＞20次/分钟），可能提示严重感染，需立即就医检查，及时抗感染治疗。

特殊人群提示：高龄产妇（35岁以上）或有基础疾病（哮喘、心脏病）者，咳嗽易加重病情，需密切观察，出现异常（呼吸急促、胸闷）立即联系医生，不可自行用药。