女性腰酸且下腹隐痛怎么办

女性腰酸伴下腹隐痛，需先区分生理性或病理性。若症状持续超1周、伴随发热/异常出血/排尿不适或疼痛加剧，需及时就医；日常可先观察休息，经期或排卵期可热敷缓解。

一、生理性因素（经期或排卵期相关）：月经周期中激素变化可引发子宫收缩，导致经期前或经期出现腰酸、下腹隐痛，通常持续1~3天，无发热或异常出血。排卵期隐痛多为单侧，持续1~2天，无需特殊处理。特殊人群如青春期女性，经期需注意保暖，避免久坐。

二、妇科炎症（盆腔炎、附件炎等）：盆腔炎常伴随持续性下腹隐痛、腰酸，伴发热（≥37.3℃）、白带异常（异味/脓性），经期或性交后加重。高危因素包括性生活频繁、既往盆腔感染史。需就医检查血常规及妇科超声，确诊后遵医嘱使用抗生素。

三、妊娠相关问题（宫外孕、先兆流产等）：育龄期女性若有停经史，腰酸伴下腹隐痛需警惕宫外孕（突发剧痛、晕厥风险高）或先兆流产（阴道少量出血）。建议立即就医检查血HCG及超声，避免延误治疗。无停经史者暂不考虑此情况。

四、泌尿系统或腰椎问题：伴随尿频、尿急、尿痛，提示尿路感染；长期久坐、弯腰劳作致腰背肌肉劳损，疼痛沿腰骶放射，活动加重。尿路感染需多饮水，用抗生素（如氧氟沙星）；肌肉问题需调整姿势，加强腰背肌锻炼（如小燕飞）。