吃了龙虾身上痒怎么办

吃龙虾后皮肤瘙痒多因食物过敏（组胺释放或蛋白质不耐受）或组胺蓄积，处理需根据症状轻重，优先脱敏止痒并排查诱因。

一、判断过敏程度

龙虾瘙痒多与虾类高蛋白（如原肌球蛋白）或组胺相关，轻度表现为局部红斑/风团，伴轻微瘙痒；重度可出现全身水肿、喉头梗阻、呼吸困难，需分级处理。

二、轻度症状居家处理

立即冷敷（4℃毛巾敷15分钟/次，缓解组胺扩散），口服抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪），多饮水促进代谢，避免抓挠（防皮肤破损感染），观察24小时内症状是否缓解。

三、重度症状应急处理

若出现全身风团、呕吐、头晕、呼吸困难，立即停止进食，保持平卧并解开衣领，拨打120，途中记录症状（如发作时间、皮疹分布），必要时遵医嘱使用肾上腺素急救。

四、特殊人群注意事项

孕妇/哺乳期女性用药需咨询医生（避免氯雷他定/西替利嗪随意使用）；儿童按体重调整剂量（如西替利嗪滴剂2-6岁≤5mg/日）；肝肾功能不全者慎用抗组胺药，基础病（哮喘、肾病）患者需提前告知医生过敏史。

五、预防措施

选择鲜活无变质龙虾，避免生食/未煮熟（高温破坏过敏原）；过敏体质者禁食虾类，食用前确认配料表（规避添加剂），记录过敏诱因（如虾头/虾黄），再次发作时快速排查。