做完人流大概要休息多久才可以上班

人工流产术后建议基础休息2周，症状消失且恢复良好者可逐步复工，高危人群需延长至3-4周。

基础休息时长：2周为临床建议基准

临床研究表明，人工流产术后子宫内膜修复周期约14天，此阶段需避免劳累以促进内膜再生及子宫复旧。过早复工可能导致阴道出血延长、腰酸背痛等不适，增加宫腔粘连风险。

恢复评估标准：症状消失是复工前提

术后出血通常持续3-7天，若超过10天或量突然增多，需就医。腹痛持续加重、发热（体温≥38℃）、分泌物异味提示感染，必须暂缓复工并及时治疗。

工作类型与强度分级：体力劳动需延迟

办公室轻体力工作者，2周后可复工；搬运、站立超4小时等体力劳动，建议休息4周以上。过早负重可能引发子宫脱垂、盆腔充血等后遗症，影响生殖健康。

特殊人群注意事项：高危因素需延长休息

合并贫血（血红蛋白＜100g/L）、高血压、慢性盆腔炎者，建议休息3-4周。既往反复流产史、子宫畸形者，需遵医嘱评估，必要时延长至1个月以上。

恢复后复查与生活管理：降低远期风险

术后1-2周需复查B超，确认无残留及内膜恢复情况。恢复期间需避免盆浴、性生活，注意避孕（建议术后1个月内避免再次妊娠），均衡饮食促进气血恢复。