半夜突然双手双脚奇痒难忍

半夜突然双手双脚奇痒难忍可能由皮肤过敏、接触性皮炎、荨麻疹、湿疹等局部皮肤问题，或糖尿病、甲状腺疾病等系统性疾病引发。需优先排查过敏原，避免抓挠，可冷敷缓解，若频繁发作或伴随皮疹、呼吸困难等症状，应及时就医。

1.皮肤局部因素：接触过敏原（如床上用品材质、洗涤剂）、昆虫叮咬或皮肤干燥均可诱发。过敏体质者需更换纯棉宽松睡衣，避免刺激性清洁用品；皮肤干燥者睡前涂抹温和保湿霜，保持卧室湿度40%~60%。

2.系统性疾病因素：糖尿病患者因神经病变或高血糖引发瘙痒，甲状腺功能异常（如甲亢）也可能导致皮肤瘙痒，肾功能不全者因毒素蓄积诱发瘙痒。需结合基础疾病史，监测血糖、甲状腺功能及肾功能指标。

3.环境或生活方式因素：空气干燥、床上用品未及时清洁、睡前接触刺激性物质（如香水）或精神压力大均可能诱发。建议定期清洁床上用品，睡前避免使用电子产品，保持情绪稳定，必要时使用加湿器调节室内湿度。

4.特殊人群注意事项：儿童皮肤娇嫩，需避免使用成人护肤品，优先排查环境因素（如螨虫、尘螨）；孕妇因激素变化易出现瘙痒，需避免抓挠，及时就医排除妊娠期肝内胆汁淤积症；老年人皮肤屏障功能下降，建议加强保湿，控制基础疾病，避免热水烫洗。