妈妈感冒了还可以哺乳吗

妈妈普通感冒时通常可以继续哺乳，母乳中的特异性抗体能为宝宝提供短期免疫保护，病毒一般不会通过乳汁传播。

普通感冒（鼻病毒、冠状病毒等引发）主要经飞沫传播，乳汁中不含感冒病毒，且含抗流感病毒抗体（如分泌型IgA）。世界卫生组织（WHO）明确：未并发细菌感染的感冒不影响哺乳，母乳可传递免疫因子，帮助婴儿抵抗病原体。

哺乳时妈妈需戴一次性医用口罩，接触宝宝前洗手消毒；避免亲吻宝宝面部，减少飞沫传播；保持室内通风（每日开窗2-3次，每次30分钟），宝宝玩具、餐具定期消毒；若宝宝出现轻微鼻塞，无需过度干预，多为自限性症状。

可短期使用对乙酰氨基酚（扑热息痛）、布洛芬缓解发热头痛；避免含伪麻黄碱（如部分减充血剂）、金刚烷胺（抗流感药）的药物；复方感冒药（含可待因、右美沙芬）需医生评估，不可自行服用。

若出现高热持续＞3天、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难等症状，或诊断为流感（甲型H1N1等）、细菌性感染（肺炎、中耳炎），需暂停哺乳，遵医嘱治疗，恢复后再哺乳。

妈妈需保证每日8-10小时睡眠，少量多餐补充优质蛋白（如鸡蛋、牛奶）；用生理盐水冲洗鼻腔缓解鼻塞，冷敷额头降温；避免因“怕传染”过度隔离，科学防护即可降低风险。