身体为什么会发冷

身体发冷多因体温调节失衡、血液循环不足或代谢异常，常见于保暖不足、甲状腺功能减退、感染等情况。

环境与保暖不足

当处于低温环境或衣物过薄时，身体散热速度超过产热速度，体表温度下降，大脑冷觉感受器感知后产生发冷感。这是最直接的生理性原因，及时增加衣物或进入温暖环境可缓解。

血液循环障碍

寒冷刺激或血管疾病（如动脉硬化、血栓）会导致外周血管收缩或供血不足，四肢末端血流减少，温度感知降低。例如雷诺氏综合征患者遇冷后肢端血管痉挛，易出现手指/脚趾发冷、麻木。

甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会降低代谢率，产热减少，常伴随乏力、体重增加、心率减慢等症状。临床研究显示，甲减患者基础体温比正常人群低0.5-1℃，发冷感持续存在。

感染与炎症反应

急性感染（如感冒、肺炎）初期，免疫系统激活引发寒战，或严重感染（如败血症）时，体温调节中枢紊乱，导致持续性发冷或体温异常波动。需警惕感染进展，及时就医。

特殊人群生理特点

老年人代谢率低、体脂少，对寒冷耐受性差；低血糖患者因能量供应不足，易出现肢端发冷；贫血者血红蛋白携氧能力下降，组织供氧不足，均可能持续性发冷。这些人群需重点关注保暖与健康监测。