高血压流鼻血了怎么办

高血压患者流鼻血时，应立即保持冷静，采用正确止血姿势，同时监测血压，持续出血或伴随不适时需紧急就医。

一、紧急止血方法

立即低头前倾（避免仰头），用拇指和食指持续捏住鼻翼两侧10-15分钟，期间可用冷毛巾轻敷鼻梁。止血时勿吞咽血液，以免刺激胃部；若15分钟后仍出血，可重复按压并调整姿势。

二、血压监测与控制

立即测量血压，若收缩压＞160mmHg且持续升高，及时联系主治医生调整降压方案（如硝酸甘油类药物需遵医嘱使用）。保持情绪稳定，避免紧张加剧血压波动。

三、环境与活动管理

流鼻血期间保持室内湿度40%-60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜；尽量卧床休息，减少活动，勿用力咳嗽或擤鼻，以防血压骤升加重出血。

四、特殊人群注意事项

老年患者血管脆性增加，流鼻血易反复量大；孕妇因激素变化血压波动大，需定期监测；服用抗凝药（如阿司匹林、华法林）者，流鼻血后需立即就医，避免出血不止。

五、紧急就医指征

若流鼻血持续超20分钟无法止住、伴随头晕呕吐、视力模糊、胸痛等症状，或合并高血压肾病、动脉硬化等基础病，需立即送医排查颅内出血等严重并发症。