男人性功能下降是多少岁

男性性功能下降是随年龄增长的渐进性过程，多数人在40岁后开始出现，具体表现（如勃起能力、性欲等）受生理衰老、生活方式及基础疾病影响，个体差异显著。

一、年龄相关的自然生理变化：40岁后男性睾酮水平每年约下降1%，血管弹性降低、神经传导速度减慢，可逐渐出现勃起持续时间缩短、性欲略降等表现，此为渐进过程，多数人无明显生活影响。

二、生活方式导致的提前下降：肥胖、长期吸烟、酗酒等不良习惯可加速血管内皮损伤与睾酮水平下降，使性功能下降年龄提前至35-45岁，甚至更早。规律运动、健康饮食可延缓这一进程。

三、基础疾病与药物影响：糖尿病（病程＞5年者ED风险增加2-3倍）、高血压、心血管疾病等慢性病，可通过损伤血管与神经，在40-50岁前导致性功能异常。部分降压药（如美托洛尔）、抗抑郁药（如氟西汀）可能影响性功能，需在医生指导下调整治疗方案。

四、特殊人群干预建议：老年男性（≥65岁）建议优先通过非药物方式改善（如规律运动、心理疏导），合并慢性病者需严格控制原发病；中年男性（40-65岁）若勃起困难持续超2周，应排查心血管风险及睾酮水平，避免盲目用药。