老年人晚上尿频怎么办

老年人晚上尿频多与年龄增长、生理功能变化、慢性疾病或生活习惯相关，可通过调整饮水方式、排查潜在疾病、改善睡前习惯及必要时合理用药缓解，核心是先明确原因再针对性干预。

一生理性因素

1年龄增长使膀胱容量缩小、夜尿次数增加，男性前列腺增生压迫尿道导致残余尿量增多，女性绝经后尿道黏膜萎缩引发尿频。老年男性需定期筛查前列腺，女性应加强泌尿生殖系统日常护理。

二病理性因素

1糖尿病引发渗透性利尿，伴随口渴、体重下降；泌尿系统感染表现为尿急尿痛、尿液异常；心功能不全或肾功能减退者因水钠代谢异常出现夜尿增多。老年人若有相关症状，需及时排查血糖、尿常规、肾功能及心脏功能。

三生活方式因素

1晚餐后大量饮水、摄入咖啡因或酒精会刺激膀胱，久坐少动致膀胱排空不彻底，睡前未排尿易引发夜间起夜。建议晚餐后2小时内减少液体摄入，避免睡前刺激性饮品，养成睡前排尿习惯。

四药物因素

1利尿剂、降压药或抗抑郁药可能增加尿量，老年患者合并多种慢性病时药物叠加易加重症状。用药期间需记录尿量变化，异常时及时与医生沟通调整方案，优先选择对肾功能影响小的药物。